Ahojte, som Janka a už viac ako 3 roky sa naplno venujem pilatesu a barre ako inštruktorka. Na tejto práci mám asi najradšej práve to, keď vidím, ako sa na lekcie vraciate a postupne na svojom tele začínate vnímať malé, ale dôležité zmeny. Ako zistíte, že máte svaly, o ktorých ste ani netušili, začnete lepšie chápať techniku a že vaše telo je každou lekciou silnejšie.
Na mojich lekciách mám rada dynamiku a dobrú energiu. ???????????? Veľa cvičíme do hudby. Flow, pri ktorom sa ani nenazdáš a lekcia je za tebou.
Aj keď si na mojich hodinách určite zamakáš, technika je pre mňa vždy na prvom mieste. Chcem, aby sme každý cvik robili správne a aby sme z neho vyťažili čo najviac.
Takže ak máš rada pohyb, hudbu a dobrú atmosféru, myslím, že si budeme rozumieť. Z lekcie odídeš nielen s pocitom, že si si dobre zamakala, ale aj s poriadnou dávkou endorfínov. Teším sa na teba v Amea ❤️.
